Haben Sie Probleme mit Ihrer Verdauung? Ich kann Sie so gut verstehen… Ich habe auch jahrelang nach DEM Wundermittel gesucht. Und ich kann Ihnen sagen, dass die natürlichen Enzyme, nachdem ich alles getestet habe, meinen Alltag wirklich verändert haben. In diesem Artikel möchte ich meine Entdeckungen über diese kleinen Verdauungshelfer, die einen großen Unterschied machen, mit Ihnen teilen.
Warum konnten unsere Vorfahren besser verdauen als wir?
Es ist erstaunlich, wenn man darüber nachdenkt: Unsere Großeltern kannten all die Verdauungsprobleme, die wir heute haben, nicht. Was war der Grund dafür? Ihre Ernährung war weit weniger verarbeitet als unsere. Daher ist es für unser Verdauungssystem schwierig, mit all den modernen Lebensmitteln Schritt zu halten.
Die 5 natürlichen Enzyme, die Sie kennen sollten
1. α-Amylase: Ihr Verbündeter gegen stärkehaltige Lebensmittel
Sie spaltet komplexe Kohlenhydrate auf. Wenn Sie Probleme mit der Verdauung von Brot, Nudeln oder Kartoffeln haben, brauchen Sie ihn. Es kommt natürlich im Speichel vor, aber manchmal kann ein wenig Hilfe nicht schaden.
2. Protease: Abschied von der Schwere nach dem Essen
Fleisch, das auf dem Magen liegt, Hülsenfrüchte, die aufblähen… Die Protease kümmert sich um all dies, indem sie die Proteine aufspaltet. Eine echte Erleichterung, wenn Sie gerne üppige Mahlzeiten zu sich nehmen!
3. β-Galactosidase (oder Laktase): das Enzym für Laktoseintolerante
Wenn Milch und Milchprodukte Ihre Feinde sind, ist dieses Enzym genau das Richtige für Sie. Es hilft bei der Verdauung von Laktose und reduziert die damit verbundenen Blähungen erheblich.
4. Cellulase: zur besseren Verdauung von Ballaststoffen
Lassen Sie sich von Gemüse aufblähen? Das ist normal, denn unser Körper produziert das Enzym, das die Zellulose aufspaltet, nicht von Natur aus. Eine kleine Hilfe von außen kann wirklich helfen.
5. Lipase: für fettreiche Mahlzeiten
Es zersetzt Fette und hilft bei der Verdauung. Perfekt für Festessen oder Restaurantbesuche!
Wie können Sie Ihre Enzyme auf natürliche Weise steigern?
Die gute Nachricht: Sie können die Produktion von Enzymen auf natürliche Weise anregen. Kauen Sie Ihre Nahrung gut (ja, wie Ihre Mutter Ihnen sagte!), trinken Sie nicht zu viel während der Mahlzeiten und bevorzugen Sie fermentierte Lebensmittel.
Die umfassende Lösung, die die Dinge verändert
Ich persönlich habe vor kurzem FLAT entdeckt, ein neues Nahrungsergänzungsmittel, das genau diese 5 Enzyme mit einer intelligenten Kräutermischung kombiniert. Was mich verblüfft hat, ist, dass es DigeZyme® enthält, einen hochwirksamen Multi-Enzym-Komplex, sowie Probiotika (wie Bacillus subtilis DE111®), die seine Wirkung noch verstärken. Das Geniale an FLAT ist, dass Sie es einfach zur Zeit der größten Mahlzeit des Tages einnehmen können. Sie brauchen sich nicht mehr mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln herumzuschlagen.
Die kleinen Extras, die den Unterschied ausmachen
Um die Wirksamkeit der Enzyme zu maximieren, sei es auf natürliche Weise oder als Ergänzung, empfehle ich Ihnen, : – Langsam essen (ich weiß, das ist schwer…) – Keine zu großen Portionen – Den ganzen Tag über Wasser trinken – Nach dem Essen einen kleinen Verdauungsspaziergang machen.
Zum Schluss
Verdauungsenzyme sind wirklich der Schlüssel zu einer gesunden Verdauung im Alltag. Wenn Sie sich genauso abmühen wie ich früher, empfehle ich Ihnen, FLAT zu probieren. Neben Enzymen enthält es alles, was Sie für eine Top-Verdauung brauchen: wirksame Pflanzen, Probiotika und sogar Vitamin B3, um Ihre Verdauungsschleimhäute zu schützen. Bitte teilen Sie mir in einem Kommentar mit, ob Sie auch Verdauungsenzyme getestet haben, ich bin gespannt auf Ihr Feedback! Und wenn Sie noch mehr Tipps zur Verdauung erhalten möchten, abonnieren Sie unseren Newsletter.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und basiert auf den von It Works! zur Verfügung gestellten Informationen. Der Inhalt ist nicht dazu bestimmt, die Beratung durch medizinisches Fachpersonal zu ersetzen und stellt keine medizinische Beratung dar.
Bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, sollten Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal konsultieren, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden, sich in Behandlung befinden oder schwanger sind bzw. stillen.
Die Ergebnisse können von Person zu Person unterschiedlich sein. Die erwähnten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden.
Quellen: Dokumentation It Works! 2024.
